System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.lxvwvnmb.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126 Объявления: Как защитить себя от коронавируса? / МБОУ «СОШ №20 им. Васьлея Митты с углубленным изучением отдельных предметов» г. Новочебоксарск / Портал образования ЧР
Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
директор
Матвеев Александр Иванович
Сведения об образовательной организации
1.1. Основные сведения
1.2. Структура и органы управления
1.3. Документы
1.4. Образование
1.5. Образовательные стандарты
1.6. Руководство. Педагогический состав
1.7. Материально - техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
1.8. Стипендии и иные виды материальной поддержки
1.9. Платные образовательные услуги
2.0. Финансово - хозяйственная деятельность
2.1. Вакантные места для приема (перевода)
«Президентские состязания» и «Президентские спортивные игры»
Безопасность школы
Билет в будущее
Викторина, посвящённая 110-летию со дня рождения В.Е. Митты "Этем, этеме ан пул ытлашши..."
Государственная итоговая аттестация
Инновационная деятельность
Реализация республиканского проекта «Инженерно-технические классы»
Деятельность в качестве информационно - консультационного центра по реализации образовательных проектов по реализации образовательных проектов издательства "Академкнига/Учебник"
Доступная среда
Содействие формированию культуры здорового питания школьников "Путь к здоровью через правильное питание"
Стажерская площадка
Экспериментальная площадка "Система Л.В. Занкова как научно - методологическая программа "педагогики развития" в образовательных организациях России"
Я умею плавать
Информационная безопасность
Межшкольный проект "Дорога в космос"
Музей школы
Независимая оценка качества услуг
Образовательно-воспитательный проект
Прием в 1 класс
Сдаем ЕГЭ и ГИА
Телефоны доверия
Школьные газеты
Газета "Зеркало в Готланде"
Фотоотчеты
Get Adobe Flash player
Как защитить себя от коронавируса?
Дата: 16.03.2020

Как защитить себя от коронавируса?

Скачайте памятку в PDF для распечатки или пересылки.

Как передается коронавирус?

  • Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.
  • Вирус может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки.
  • Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
  • Правила поведения

  • Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, поездах, метро, аэропортах.
  • При необходимости надевайте маску, но знайте, что она не защищает глаза.
  • Старайтесь не пользоваться общественным транспортом, выбирайте такси.
  • Расплачивайтесь бесконтактной картой, а не наличными.
  • Максимально сократите прикосновения к поверхностям, предметам и людям в общественных местах.
  • Не касайтесь немытыми руками рта, носа и глаз (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).
  • Носите с собой одноразовые салфетки. Прикрывайте салфеткой нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, после использования уберите её в пластиковый пакет или выбросите в закрывающуюся крышкой мусорную корзину.
  • Носите с собой дезинфицирующее средство для рук (гель), чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
  • Часто мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
  • Всегда мойте руки перед едой. Мытье с мылом удаляет вирусы.
  • Мойте руки не менее 40 секунд, мыльте до образования пены, тщательно промывайте всю ладонь, участки между пальцев и под ногтями — там вирусы и бактерии остаются чаще всего.
  • Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
  • Употребляйте только термически обработанную пищу, бутилированную воду.
  • Избегайте рукопожатий и поцелуев в щеку.
  • Общаясь с людьми, старайтесь выдерживать дистанцию в один метр.
  • На работе, в школе и дома – регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь: экран смартфона, клавиатура компьютера, пульты, дверные ручки и поручни.
  • Не посещайте зоопарки, рынки, где продаются животные, морепродукты.
  • Использование денег

  • ВОЗ настоятельно рекомендует мыть руки и не трогать лицо при использовании наличных денег при расчетах.
  • Продолжительность жизни коронавируса на бумажном носителе составляет 3-4 дня, на пластиковых – до 9 дней.
  • Оплачивая покупки картой, также надо соблюдать меры предосторожности при наборе пин-кодов. Наиболее безопасны бесконтактные платежи.
  • Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

    Как правильно носить маску?

  • Маска уместна в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, при уходе за больным.
  • Маска нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
  • Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.
  • Нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя.
  • Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
  • Не касайтесь поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством.
  • Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
  • Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
  • Не используйте вторично одноразовую маску.
  • При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
  • ВОЗ рекомендует носить маску, только если вы заболели.
  • Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции

  • высокая температура тела, жар, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, бледность, конъюнктивит.
  • В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
  • Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

  • Оставайтесь дома и срочно вызовите врача.
  • Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим.
  • Пейте как можно больше жидкости.
  • Часто проветривайте помещение.
  • Часто мойте руки с мылом.
  • В ванной пользуйтесь отдельными полотенцами.
  • Дезинфицируйте ванную и и поверхность унитаза несколько раз в день моющими средствами.
  • Что делать если в семье кто-то заболел гриппом / коронавирусной инфекцией?

  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  • Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  • Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос.
  • Пользуйтесь маской или другими защитными средствами: платком, шарфом и др.
  • Как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Общие рекомендации

  • Не поддавайтесь панике.
  • Повышайте иммунитет, т. к. если он крепкий, вирусы попросту не пристанут.
  • Принимайте поливитамины.
  • Спите не менее 8 часов.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе.
  • Мойте руки после каждого посещения улицы.
  • Старайтесь не прикасаться к лицу.
  • Родителям: успокойте ребенка

    Многие переживают за здоровье себя и своих близких. Когда о коронавирусе говорят везде – в СМИ, на улице, в магазинах, дома – дети не могут не знать об эпидемии. Скажите ребёнку, что этот вирус ничем особенно не отличается от простуды, поноса или рвоты.

    Скажите ему: «С тобой всё будет в порядке, с нами тоже всё будет хорошо». Лучше смотреть на вещи с оптимизмом, чем беспокоиться и тем самым тревожить ребенка.

    Научите ребёнка предпринимать конкретные шаги для того, чтобы снизить риск заражения. Скажите ему: «Есть вещи, которые могут помочь тебе и нам не заразиться и оставаться здоровыми. И вот что ты можешь сделать» (см. Правила поведения).

    Подросткам нужно приводить весомые и убедительные аргументы. Например, привести данные, что есть вещи более опасные, чем коронавирус:

    За один день в мире:

    • 26.283 человек умирает от рака;

    • 24.641 человек умирает от сердечных заболеваний;

    • 4.300 человек умирает от диабета;

    • комары ежедневно убивают 2.740 человек;

    • люди убивают ежедневно 1.300 человек;

    • змеи убивают ежедневно 137 человек.

    Как справляться с паникой в период коронавируса

    Есть вещи, намного опаснее коронавируса, но никто от этого не беспокоится. Возникновение паники связано не с реальной опасностью, а с чувством неопределенности и ощущением утраты контроля над происходящим.

    Примеры паники:

  • Драки в очереди за туалетной бумагой.
  • Запасание консервными банками и сухой пищей.
  • Отказ от времяпровождения в обществе других людей.
  • Эмоциональные симпомы паники:

  • Человеком овладевает страх и ощущение беспокойства, иногда сопровождаемое приступами раздражения.
  • Вызывают гнев те, кто не соблюдают правила гигиены или нарушают карантин.
  • Раздражают органы власти, якобы не принимающие эффективных мер для борьбы с эпидемией.
  • Когнитивные симптомы:

  • Люди оказываются во власти мыслей о неминуемо приближающейся катастрофе. Избавиться от них никак не удается.
  • Мысли о надвигающейся беде возникают вновь и вновь.
  • Физические симптомы:

  • Мышечное напряжение и ощущение давления в области груди и живота.
  • Учащение пульса, повышение артериального давления, усиление потоотделение.
  • Возможно затрудненное дыхание.
  • Эти симптомы частично совпадают с симптомами коронавируса. Разумеется, это может только усилить уже возникшую панику.

    Поведенческие симптомы:

  • Избегают поездок на общественном транспорте, стараются реже выходить из дома.
  • Постоянно ищут информацию о коронавирусе в интернете, не пропускают ни одного выпуска новостей.
  • Запасаются продуктами и беспрестанно дезинфицируют помещение, в котором находятся.
  • Такие способы поведения помогают справиться с чувством неопределенности и утратой контроля над происходящим.
  • Как справиться с паникой?

    Страх – естественное чувство, атрибут нашей жизни. Однако если страх превращается в панику, это становится проблемой, которую нужно решить.

    1. Избавьтесь от физического напряжения.

  • Медленное и глубокое дыхание.
  • Неторопливая прогулка.
  • Пробежка и др.
  • 2. Исключите чрезмерное потребление информации.

  • В новостях часто сообщается о трагических событиях. Это лишь частичная картина происходящего. Рассматривайте ситуацию в целом. Это поможет вам успокоиться.
  • От вируса еще можно как-то защититься, а от разговоров о нем уберечься сложнее. Уменьшите свои разговоры о вирусе.
  • 3. Поддерживайте связь с друзьями и близкими.

  • Без нужды не осуществляйте самоизоляцию, не становитесь затворником.
  • Вместо того, чтобы отдаляться от своего окружения, укрепляйте социальные связи.
  • Если кто-то из ваших знакомых паникует еще больше, чем вы, не разговаривайте с ним о коронавирусе. Общайтесь с теми, кто сохраняет в эти дни спокойствие.
  • 4. Возьмите ситуацию под контроль

  • Паника никак не влияет на реальный уровень угрозы. На ситуацию влияют предпринимаемые вами действия. Займитесь вещами, которые находятся в вашей власти.
  • Постарайтесь ощутить, что вы держите ситуацию под контролем.
  • Соблюдайте правила гигиены. Простое мытье рук – по всей видимости, один из наиболее эффективных способов профилактики коронавируса.
  • 5. Управляйте своими мыслями.

  • Не на каждой мысли стоит сосредотачиваться.
  • Отгоняйте от себя навязчивые мысли о надвигающейся катастрофе.
  • Занимайтесь любимым делом или хобби.
  • Если вам не удаётся справиться с паникой, стоит обратиться к специалисту.

    Источник: https://eidos-institute.ru/about/news/2020/how_to_protect_yourself_from_coronaviruses/

    Баннеры
    Дошкольное образование МБОУ"СОШ №20 имени Васьлея Митты с УИОП"
    Горячее питание
    Национальный проект "Образование"
    Летний лагерь - 2020
    Полезные каникулы
    Электронная запись в детские сады и первый класс
    Школьная библиотека
    Послание Президента Федеральному Собранию
    23 января 2019 года – Послание Главы Чувашской Республики Государственному Совету Чувашской Республики
    Школа будущего первоклассника
    Система методической работы в школе
    Безопасное лето
    XXXI республиканский методический фестиваль учителей и преподавателей математики и информатики, физики и астрономии
    100-летие образования Чувашской автономной области
    Дистанционное обучение
    Новости
    Реквизиты
    Rambler's Top100 TopList